Pernah mengukur tekanan darah setelah bangun tidur dan hasilnya justru lebih tinggi dari biasanya? Kondisi ini cukup sering membuat seseorang bertanya-tanya, terutama jika pada siang atau sore hari te...
Hepatitis B merupakan salah satu penyakit infeksi yang menyerang hati dan disebabkan oleh virus hepatitis B (HBV). Salah satu hal yang membuat penyakit ini perlu mendapat perhatian adalah hepatitis B ...
Mendengar istilah asam urat tinggi, banyak orang langsung membayangkan jempol kaki yang terasa nyeri, bengkak, panas, dan sulit digerakkan. Padahal, kadar asam urat dalam darah dapat meningkat tanpa m...
Selama ini, kanker usus besar sering dianggap sebagai penyakit yang lebih banyak terjadi pada orang berusia lanjut. Padahal, kanker kolorektal juga dapat ditemukan pada usia yang lebih muda. Karena it...
Pernah merasa wajah terlihat lebih tua dibandingkan usia sebenarnya? Garis halus mulai muncul, kulit tampak kusam, terasa lebih kering, atau elastisitasnya tidak seperti dulu. Kondisi tersebut tidak s...
Pernah terbangun tengah malam karena betis tiba-tiba terasa kencang, keras, dan sakit seperti ditarik? Kram betis saat tidur memang bisa datang secara mendadak. Rasa nyerinya bahkan terkadang cukup ku...
Bangun tidur seharusnya membuat tubuh terasa segar dan siap menjalani aktivitas. Namun, bagi sebagian orang, pagi hari justru diawali dengan leher yang terasa kaku, nyeri, bahkan sulit digerakkan. Kel...
Ketika membahas mineral penting bagi tubuh, sebagian besar orang lebih mengenal kalsium, zat besi, magnesium, atau zinc. Padahal, tubuh juga memerlukan berbagai mineral dalam jumlah yang jauh lebih ke...
Saat membahas nutrisi penting bagi tubuh, kebanyakan orang lebih mengenal vitamin C, vitamin D, kalsium, atau protein. Padahal, ada satu zat gizi yang memiliki peran tidak kalah penting tetapi masih j...
Selama bertahun-tahun, lemak sering dianggap sebagai musuh utama dalam pola makan sehat. Banyak orang sengaja menghindari makanan berlemak dengan harapan berat badan turun lebih cepat dan tubuh menjad...